Minden kultúrában más és más élményt jelent a szülés és a születés. A nők gyakran nem bíznak magukban és azt hiszik, hogy egyedül nem képesek megszülni gyermeküket és elviselni a fájdalmat. Fogadd meg tippjeimet, hogy a szülés és születés élménye számodra is igazi örömteli esemény legyen.

A kórházi gyakorlatban olykor épp a szülés leglényegesebb oldala szorul háttérbe: az anya
személyisége és lelkisége. Ma már sok kórházban próbálják a szülészeteket ember- és
családközpontúvá tenni (például az apa bemehet a szülőszobára) és egyre több helyen van
mód alternatív lehetőségek igénybevételére is.

A szülés egy egészséges és örömteli esemény a nő életében, amely akkor halad a legjobban,
ha az anya kellő biztonságban érezheti magát. A szülésnél jelenlévőknek a legfontosabb
feladata ennek a természetes folyamatnak a támogatása, nem pedig a vezetése.

Borogatás:

Melegvizes, muskotályzsályás borogatás
A has aljára vagy a keresztcsont területére forró vízzel és muskotályzsálya illóolajával
átitatott textilpelenkát teszek, és mindaddig ott is tarom, amíg meleg. Utána gyors csere, és
ezt mindaddig folytatom, amíg szükség van rá. A muskotályzsálya lazító és fájdalomcsillapító hatású.
hideg borogatás az arc és nyak tájékát törölgetem.

Néhány kellék, ami még segítségedre lehet szülés alatt:

• Kendő: Labdán való ringatózáshoz, hogy segíteni tudjak abban, hogy el tudd lazítani magadat, a csípődet, a medencédet.
• Cd, Zene: egy kis lazításra, figyelem elterelésre, jó hangulat megteremtésére
• Teniszlabda: deréktáj masszírozására
• Só lámpa, gyertya: ha kedved van, meggyújthatunk egy gyertyát, hogy kellemes hangulat, meghittség, nyugalom vegyen körül.
• Homeopátiás szerek: A vajúdás alatt az épp aktuális helyzetnek megfelelően többféle homeopátiás szer is alkalmazható. A szülésznők is gyakran és nagy hatékonysággal alkalmazzák a kis golyócskákat fájdalomcsillapításra és a vajúdás támogatására.
• Olajok: masszírozáshoz
• Az érintés, a masszírozás fájdalomcsillapító hatású endorfinokat szabadít fel a szervezetben.
• Átmasszírozhatom a válladat, a hátadat, a keresztcsont tájékát, a lábaidat, ha már elfáradtak. Visszajelzéseiddel segíthetsz, hogy jól esik e amit csinálok?!
• Tükör: ha épp meg szeretnéd nézni, hogy bújik a babád.

Vajúdási testhelyzetek váltogatása
Kelj ki az ágyból, és sétálj, ülj rá a labdára, guggolj vagy térdelj le, ringasd a csípődet A
mozgás mindkettőtöknek segít:a kisbabádnak, hogy több helye lesz a szülőcsatornába való
beilleszkedéshez, Te pedig megtalálhatod a számodra kedvező és elviselhető testhelyzetet.

Helyes légzés
Orron keresztül hosszan be, majd a nyitott, lazán tartott szájadon át még hosszabban
ki. Ha légzésed időközben egyenetlenné, kapkodóvá válna, kísérőd együtt-légzéssel tud
segíteni Neked. A nyugodt, lassú légzés elegendő oxigénhez juttatja a babádat – és a saját
szervezetedet is. Tartsd ajkaidat lazán nyitva – így a méhszáj is laza és könnyebben nyílik.

Szükségünk van még néhány dologra a komfortérzés, szükségleteink kielégítésére:

Ásványvíz: ha szomjasak vagyunk. A pohár és a szívószál lehetővé teszi, megkönnyíti, hogy fekvő testhelyzetben is tudjunk inni. Papírzsebkendő Szőlőcukor, csokoládé

 

 

Általános információk:

Ki a dúla?

A dúla a szülés körüli támogató / segítő társnő.

Asszonytársi segítő:
ő a dúla, aki a szülés előtt, alatt és után – az egészségügyi ellátórendszert kiegészítve - igény szerinti fizikai, érzelmi és informatív segítséget nyújt a szülő nőnek, illetőleg családjának.

A dúla:
- olyan nő, aki fizikai, érzelmi támaszt nyújt a várandósság, a szülés és a gyermekágyas időszak alatt.
- legtöbbször olyan asszony(ok),akiknek van saját szülési tapasztalata.
- NEM HELYETTESÍTI az orvos, a szülésznő sem a védőnő munkáját, hanem KIEGÉSZÍTI azt.

Ki veheti igénybe?
Ezt a szülés előtti és alatti plusz támogatást bármelyik nő igénybe veheti, akinek fontos, hogy folyamatos gondoskodással körülvéve, teljes nyugalomban élhesse meg a szülést.

Mit tehet értem a dúla?
A dúla a puszta jelenlétével, valamint az informatív, érzelmi és fizikai támasznyújtásával támogatja a várandósságot, vajúdást és a szülést. Többféle természetes eljárást ismerve javaslatot tehet bizonyos testi és lelki állapotok, helyzetek megkönnyítésére, javítására. Tapasztalatával, nyugalmával kísérheti a várandósság, a szülés és a gyermekágyas időszak pozitív élményként való megélését. Segíthet átlendülni bizonyos holtpontokon. A dúla közvetíthet az anya és a szaksegítők, ill. az anya és a családtagok között, ha nézeteltérés vagy információhiány áll fenn. Ezen kívül felhívhatja az anya figyelmét arra, ha valami nem a megszokott szerint zajlik, vagy épp megnyugtathatja, ha az anya aggódik valami miatt.

Még több információt szeretnék, tovább olvasom...

Forrás: www.module.hu